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/ / /  一近八十歲老人,兩小腿后血管青筋暴露,一砣一砣硬硬的,走路一歪一歪的,兩小腿酸刺疼,幾乎不能上下樓梯。/ / /  西醫診斷為靜脈曲張,要動手術。/ / /  我用倪海廈師提供的曹穎甫老前輩的方子:赤芍20克/ / 生甘草10克/ /  炮附片10克/ / / / /  兩劑見效,五劑血管軟,九劑愈

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天道教育  一個女留學生,從中東到美國,再從美國到英國、到整個歐洲,一路學一路實踐。很少有留學黨能夠同時去到這么多國家,體驗這么多不同國度的教育方式,更有令人艷羨的實踐經歷和豐富的生活體驗。今天要給大家分享的就是這么一個大神女留學黨的故事。   從本科到現在的研究生出國四年,我分別在卡塔爾,美國,和英國三個國家讀過書, 今天來分享一下在世界各國留學分別都是怎樣的體驗。   在中東   我在美國西北大學的卡塔爾校區讀過兩年多。這個校區像是美國教育和中東文化的結合體:因為它使用的是美國本科的教學系統,但是卻融合了一些獨特的中東元素。美國本科的教育體驗接下來會說,先來說說在中東讀書是怎樣的體驗。   關鍵詞一:壕。   是的,就如大多數人所想,在中東國家念書,尤其是在石油國家,感受到的就是濃濃的土豪氣息。入學的第一周學校就會發放最新款的Mac 15寸筆記本電腦,我所在的新聞系在大一下的時候還會順帶發放一只尼康或者佳能的單反供新聞拍攝練習使用。Mac筆記本電腦每兩年會重新發一臺新的。雖然在大學畢業的時候學校需要重新收回電腦和相機,不過這種電子產品更新換代很快,四年之后想必你也不會想要再用了。   在卡塔爾這樣一個人均GDP世界第一的國家,我們的教學樓都是經過高級建筑師精心設計可以拿去評世界大獎的。我們的寢室在我搬進去的第一天也只能用目瞪口呆來形容。   在中東讀書時候的宿舍,我的單身公寓大約70平左右。   而因為我們是學新聞的,我們的新聞演播室(studio)也非常土豪,擁有和好萊塢一樣新款的各種器材。而最重要的是,這還是臨時的新聞演播室,因為正式的正在建設中……   學校的新聞編輯室   我和同學們在上新聞主播/電視課   學校的其他福利也很好。比如學校經常會有免費的五星級酒店的自助餐。比如在各個假期學校都會選一群學生,由學校出錢去各個國家做志愿者。我在大一的時候參加過學校去南非首都開普敦的項目,在開普敦玩了整整10天自己幾乎沒有出錢。在感受當地文化的同時,也被學校帶著吃各種各樣當地的海鮮和其他好吃的。   學校組織的南非之旅   如果不想參加學校組織的旅游,也可以自己申請去別的國家和地區。但是這種時候需要自己的旅行計劃和目標。通常我們需要做出一個項目或者完成自己所定下的目標。   在大一的暑假學校給我大約2200美金去西藏呆了10天拍了一個關于西藏當地藝術品與商業沖突的紀錄片。大二的暑假因為我申請到了在北京的實習,學校也給了我大約3000美金補貼我在北京的生活和住宿費。大三的時候,因為我代表學校去美國首都華盛頓D.C. 參加一個政治學術會議,所有的機票住宿也都是學校承包。   2013年在西藏拍紀錄片時候留下的照片   但是我最感動的還是大三下在紐約實習的那小半年。原以為在紐約那么昂貴的地方實習,對住宿條件也沒有什么很大的期待。沒想到走進學校租的地方的時候就徹底驚呆了:就是豪華型的酒店式公寓啊。地理位置在紐約的Central Park旁邊,離時代廣場步行只要10分鐘不到。   而當學姐告訴我我住的單身公寓需要6500美金一個月的時候,我的內心也是顫抖的。不知道靠我自己什么時候才能再住那么貴的房子了。   紐約實習的地方   這些申請補助的項目在美國有些大學也會有,但是給的手續相對麻煩,金額也不會那么大方。   關鍵詞二:不靠譜   在哪里讀書都會有利有弊。在中東的兩年多我對這個國家也是槽點多得不能再多了。   首先,很多中東人非常不靠譜,而且非常慢,經常說好的事情臨時就會變卦。如果一個中東人和你說要見面,請務必確認時間地點,因為他們可能轉頭就忘了。然而,就算說好了時間地點,他們也基本不會準時到場。他們的理由有:啊,路上塞車;啊,我朋友找我有點事;啊我有點別的事……通常來說,能在約定時間內遲到一小時都算不錯的了。   他們的慢和不靠譜是息息相關的。我在中東的那兩年多西北大學在中東都沒有獨立的教學樓,原因是我們的教學樓正在建。他們立志打造一個很土豪的教學樓,到什么程度呢 —— 西北新的教學樓光在新聞/傳媒周邊的投資就已經超過了一億美金。這個教學樓里有4D電影院,6個最高科技的新聞編輯室,一個受到美國首都華盛頓新聞博物館(Newseum)啟發的立體電子博物館。   效果圖是這樣的——   看起來好像很不錯的樣子,但是這個樓似乎永遠沒有竣工的一天。我在2012年入學前,學校說大概2013年底可以完工。后來,負責人和我說2015年一定可以完工了。然而現在已經2016年了,我本科都畢業快一年了,這個樓也沒有將要竣工的跡象。   同理可得多哈各種各樣的工程建筑。我最先能想到例子就是多哈哈馬德國際機場。說好的2009年投入使用,硬生生拖到2014年才正式完工。   由于他們慢工作時間又短效率又經常很低,做很多事情都會造成很多不必要的麻煩。比如銀行和政府機構經常下午一點就下班了。比如明明可以很快處理好的事情他們非得一拖再拖。想想天朝的效率再想想中東的,我的內心是崩潰的。   關鍵詞三:伊斯蘭教   既然是在中東了,受伊斯蘭教的影響還是很明顯的。   最明顯的就是周圍的同學了,基本上90/%都是妥妥的穆斯林。每天要朝拜五次,最早的一次在早上五點左右。   然后由于穆斯林在周五都需要做禮拜,所以在大多數中東國家雙休日都是周五和周六,和我們是不一樣的。有一次我周五我起了個大早打算去商場逛街,結果所有店都關門了因為要做禮拜。于是我硬生生坐在商店門口五個小時等商場開門。   伊斯蘭國家的日常生活   其他影響我上次在沙特的文章里也有提到過,類似于穿著不能太暴露,健身房醫院寢室分男女,女生和男生也不能有太過輕密的舉動之類的。在美國大學里男女混住是很常見的事情,但是在西北的中東校區,男生宿舍和女生宿舍有半個小時的步行距離,而且是絕對嚴禁異性踏入寢室的。   在美國   雖然我本科的一半多時間都是在中東度過的,但是我畢竟讀的還是美國的教育體系。所有的教授,學習內容都和美國西北大學本部設置的幾乎一樣。   我覺得美國的本科教育體制,最明顯的特質就是壓力大,作業多。   網上最流行的關于美國教育的3S很好的概括了美國大學的壓力情況。Social,Sleep,Study,幾乎很難做到三者兼得。想要好好social認識人,又想好好學習拿好成績,那就勢必意味著你可能不會有足夠的休息時間了。   在美國留學,大家最感同身受的大概就是deadline了。每次在作業截止之前都會讓自己焦頭爛額,壓力巨大。   尤其是像我這種學新聞的人,教授有時候會給你一個9個小時的deadline:也就是說,在這9個小時之內,要找好采訪對象,約好采訪時間,完成至少3到4個采訪。還要拍攝出相關所有內容,寫出腳本,做好剪輯,配好所有文字音效。如果你有這方面經驗的話就會知道,9個小時基本上是在打仗的,連喝水的時間都沒有。剛進大一的時候我對這種學習模式相當不習慣又想拿好成績,加上對當地文化的不熟悉加上壓力大,有一段時間每天都會哭。   當然這是屬于我們新聞系自己的慘痛經歷,我下次會寫一篇文章專門講述在美國學新聞不得不說的故事,今天就到這里了。   建筑系的deadline好像是更恐怖的存在。因為畫稿內容多,又極其復雜,通常都需要在作品截止日期前幾十個小時不睡覺,吃飯的時間也很少。學建筑的朋友和我說他每次都能在期中或者期末考試期間瘦很多,感覺人都會憔悴幾圈。   其他專業也是這樣,感覺永遠都有不停的due due due,文科生永遠都有讀不完的reading和寫不完的paper,理科生永遠都有做不完的problem set,CS永遠都有碼不完的程序……   Northwestern Evanston Chicago   美國課堂的還有一大特征就是發言吧。在大學以前,我們習慣的都是老師在上面講,學生在下面記筆記,這是中國式的教育方式。在美國,尤其是在seminar里面,不發言是說不過去的。所以剛出國的那段時間一度讓我壓力非常大,不僅因為當時的語言問題,不習慣發言也經常是讓我緊張好久才能憋出一小句話。但是不發言不僅會在總評上扣分,教授對你的印象也會是沉默寡言,所以一直都是漲紅了臉也想說出點什么。幾年過去了,現在我在感興趣的課上會成為發言最多的學生,這在幾年前的我是不能想象的。不過這幾年所付出的想想也都是辛酸淚。   說真的,我覺得美式教育和中式教育各有好處。中式教育注重灌輸,學生能在短時間內快速地消化很多知識,效率也會很高。美式教育則是注重辯論,在相互的討論中加深對知識的理解。但是難就難在要如何從習慣中式教育的模式中轉變為美式教育的學習小能手。   不過不得不說,如果你是立志要在大學里好好學點東西的,美國留學應該是最好的選擇了。因為課業壓力大,難度高,很多時候不是你想學,是你會不得不學。人在高壓的狀態下,會讓自己的腦子轉得更快。而更多的reading和paper也會讓你不知不覺地學到很多東西。而到最后,你會發現所有的課程都是相通的。你在讀歷史的時候需要用到文學課上學的內容,而你在政治課的時候又可能和歷史課相通了。這一轉化是非常奇妙的過程。   但是這一切都是有慘痛的代價。在出國前就聽說上美國大學相當于讀四年高三,你懂的。   2015年我在芝加哥的本科畢業典禮   在英國   英國的教育系統沒有美國的壓力如此之大,不過如果想要好好學,也絕對不輕松。   我現在研究生學的政治專業一個學期3門課,但是每門課每個禮拜的必讀書有時候會達到四本那么多。除非你沒日沒夜地讀,要不然幾乎是不可能完成的。除此之外,每門課每個學期也有一到兩篇2000字左右的論文和一個演講。學習的量絕對不少,但是個人覺得壓力沒有美國的教育大。   平時作業多這也就算了,英國教育體系最不能讓人理解的就是考試和一些大論文會放在假后。也就是說,在你已經辛苦了一個學期想要好好放松一下的時候,你就會發現,再過20多天就面臨著本學期的期末考。這種感覺是相當沉痛的。2015年的圣誕節,當英國人民在歡慶圣誕的時候,我卻在苦逼地準備考試。   倫敦   不過可能是英國的學制短(本科三年,研究生一年),學費也相對美國低一些,也可能是因為英國大學,乃至英國政府對中國人都稍微友善一些,我到英國來之后就明顯發現中國留學生比在美國要多得多。走到大街小巷甚至圖書館都可以看到成群結隊的中國留學生。這樣的現象在我知道的美國大學都是相對比較少的。   不過中國人最多的地方除了Chinatown就是商場了。倫敦最大的兩個商場被兩大客戶群體給集中罷占,他們分別是中國人和中東人。在商場里也經常可以看到各式各樣的中國白富美們(當然美國也是有的,只是沒有英國多得這么明顯)。   來英國留學的一大好處是,可以去歐洲各個國家走走轉轉。因為離歐洲其他國家都很近,簽證也相對好拿。放假的時候去別的歐洲國家旅游絕對是在英國留學的一大優點。當然美國的同學也可以去美國境內或者南美國家旅游。   不過不管在哪個國家留學,學生都可以和教授成為很好的朋友,因為他們真的是非常樂于助人,而且非常親切。我在讀本科的時候,和兩三個教授的關系非常好。有時候教授會帶我出去抽水煙吃甜點,到現在也會給我發各種各樣他們生活的照片問我最近怎么樣了。他們通常都沒有教授的架子,只要你肯找他們,不管他們的生活到底有多忙,他們一般都會隨時愿意幫助你當你的心靈導師。這一點也是我非常感激的。   但也有搞笑的教授。我的朋友近期和他在倫敦政經的教授一起出去玩,結果教授玩嗨了之后就想要在酒吧里泡妹子,最后還干脆當眾抽起了大麻。這場面也是美麗地不忍直視。   不過話說回來,教授也是普通人。有很多教授也很愿意和學生做好朋友。   我和本科時候的教授   寫在最后:其實每個國家留學都有很多獨特的地方,也能體會到很多不一樣的東西。但是不管在哪里上學,最重要的大概都是想要學習的心情。   其實只要愿意學習,想要好好學習,在哪里都不會輕松,在哪里也都可以學到很不一樣的東西。   在哪里讀書也都會是有利有弊。我在中東的時候經常會覺得社交不足,周圍的人經常很坑爹,生活也無聊(因為卡塔爾沒有什么娛樂設施)。但是我在中東的那段時間也得以更好地專心學習,更加別說我得到的那些非常難得的資源。這些東西都對塑造我現在的性格和機遇都起到了至關重要的作用。   所以,天道留學君認為:說到底不管在哪里讀書或留學,心態才是最重要的東西啊。

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每一次期中考過后,總是幾家歡喜幾家愁,我在上一篇文章中說過,現在由于中考面臨巨大的升學壓力,所以初中生的在校學習壓力增大,以前沒有人在意,現在,期中考后便有學生跳樓了,就在昨天11月17日下午,一個女生從20層樓上墜下,當場身亡,主要原因是家長要求太高。潛在原因是上高中難,高中入學成了香饃饃,更深層次原因是社會發展不均衡,各種職業之間的貧富分化導致收入不平等,于是大家紛紛把孩子逼上考入好大學的獨木橋,孩子們為了考上好學校而讓身心備受折磨,深感疲憊。繼高中生名落孫山跳樓之后,現在中學生的期中考也成了一個巨大的坎,花一般年齡的少年朋友,千萬不要想不開,還有壓力勝過死亡的代價嗎?還有不能承受超過死亡的痛苦嗎?如果有,那么我們的始作俑者到底是誰?學習,學習已經成了扼殺孩子生命的魔鬼,那么我們的學習是否還是真正的學習,我們的學習方法是否真正的科學。那么,我們到底應該抱什么樣的學習態度學習?這很重要。首先我們應該先學會活著只有活著,才有一切可能,但是我們現在的教育不是為活著而教育,而是為分數而活,為升學而活,為中高考而活,這樣的活著,太空乏與虛無,沒有快樂,甚至沒有希望和光明,因為整天如機器一樣為考試而活,學習占據了學生大量的時間和整個的身心,疲憊不堪,傷痕累累。其次我們應該因為興趣而學習科學的學習,是形成一整套自己的學習方式,不是強迫,是自主選擇,自我要求進步,自我提高的學習方式,我建議只要達標就行,沒有必要一定要高分,然后發展學生的興趣愛好,選擇自己喜歡的科目學習鉆研,一樣可以獲得成功,在享受成功的時候,不斷的增強活力,在自己喜歡的領域參與到學習中來,有些學生很聰明,頭腦很靈活,因為學習的標準答案常常阻礙了他們的思維,讓他們過早的失去創新的愿望和動力。我們應該無懼無畏的活著我所說的無懼無畏不是做壞事無懼無畏,而是敢于面對失敗,敢于面對挑戰,勇敢的向前沖,沒有什么能夠阻擋他們通向成功和理想的路,沒有什么能夠阻擋年輕的夢想,然后,勇敢的往前挺進,我們既需要一往無前的勇于探索的學習精神,也需要彌補我們學習過程中的不足和漏洞,這樣才能最終到達理想的彼岸,相對于人生來說,這條路還長,有的早慧,有的大器晚成,我們要正確面對自身問題,客觀看待成績排名。不能急于求成,也不能只看眼前,相信,每個人都是獨一無二的存在,每個人都有自帶的天賦,天生我材必有用,讓每一個學生發揮潛能,施展才華,最終達到物盡其用、人盡其才的美好社會分工,這才是健康的社會,才是最好的教育,如果整個社會思想都不再高尚,都在急功近利,那么我們的學習也會變成分數的奴隸,而無法自拔。所以當務之急,家長和學校更要培養高尚的情操,培養正確的學習觀念和方法,培養端正的思想態度,更要培養學生耐挫心理,生命只有一次,是如此寶貴,無論何種情況下,都應該熱愛生命,拒絕輕生。

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【組成】 密陀僧30g,冰片6g,枯礬30g。【加減】 汗出過多者加五倍子20g同研。【用法】 研極細末,用有色玻璃瓶收儲。每日2~3次,先用水冼凈腋窩,拭干,將藥粉涂于局部揉擦片刻,秋冬不出汗時,每日涂2次。20日為1個療程,間隔5~6日后再用。【主治】 用于腋下多汗而臊臭,夏天尤甚者,多為遺傳所致。方中密陀僧燥濕斂汗,除腋臭;枯礬收斂止癢;冰片抑菌防腐、消毒除臭。三藥合用能抑制局部腺體之分泌、斂汗、消毒除臭,故為治療腋臭對癥之良方。[《陳樹森醫療經驗集粹》](劉大鵬)

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