廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

日本知名家政婦部落客
收納秘笈全收錄
大創、無印、IKEA小物妙用
新概念收納法讓你愛上回家!

  有效率、有創意、有條理的貼心收納法
  給你有錢、有閒、有愛的理想生活
  每天家事做不完,美魔女都變成黃臉婆?
  小孩、小狗與老公這三個髒亂製造機在家,怎麼可能愛上做家事?
  單身套房小又小,怎麼整理都是一團糟?
  整齊強迫症患者,想要精益求精,尋求更美觀、有效的收納法?

  別以為你是天生髒亂,你只是不得要領!
  日本知名家政婦部落客一出手,野田妹也能重新來過!

  十元商店與大創小物妙用法:

  1.防滑墊(Seria)貼在放雜誌的檔案盒底部,能方便移動笨重的檔案盒!貼在無印良品壓克力箱底部,也能保護箱子不被刮傷,且可順利移動!

  2. Seria(日本百元商店)防震貼可當作膠帶,固定無印良品壓克力CD盒所堆出的塔,絕不倒下!

  3.科技海綿塞在抽屜內物品的縫隙,可讓拉開抽屜時,裡面的東西不再東倒西歪!

  4.大創上寬下窄的小玻璃杯,可收納小叉子,露出叉子柄末端的造型,實用美觀!

  5.旅行用分裝瓶拆掉內蓋,可裝各式小珠子,透明瓶身展現彩色珠子,又可適量取用,不會像裝在袋子裡一樣,不小心倒出太多!

  還有更多小秘訣,等你發現!

  美麗方便的收納大全
  日本室內設計雜誌的極簡優雅風格
  你也能擁有──
  大空間的收納原則
  大創、無印良品、IKEA的好用收納器具
  堆疊、並排、放置的收納技巧
  兼顧櫃子整體美感的收納法
  新式塑膠袋折疊法
  節約能源又有效率的收納法
  收納的防災方式
  以白色為主調,搭配其他色彩,創造高質感居家空間

  日本知名家政婦部落客
  部落格連載滿貫,好評不斷的收納精華
  全 收 錄 !
  錯過這一次,
  你只能一生雜亂了!

  本書收錄日本知名部落客Mari的文章,介紹最詳細、輕鬆、美觀、極簡優雅的收納法。教你以白色為主,搭配各種小物、運用整理技巧的變化、搭配其他色彩,創造一個宜居的理想空間。無論你家多小,物品多繁雜,只要掌握Mari的黑與白經典小物收納法,你也能擁有高質感生活。

作者介紹

作者簡介

Mari


  部落格「love Home 收納&裝潢」作者。職業婦女,育有一男一女。具有AFT色彩檢定一級、包裝師、個人色彩分析師等證照。將自己喜歡的各種技能活用在收納與裝潢,透過部落格分享舒適生活的私房密招。著有《love Home Mari的黑白收納&裝潢》。

  部落格「love HOME收納&裝潢」http://yaplog.jp/loveblack5/

譯者簡介

劉淳


  東吳大學日文系、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業,現為專職譯者。上班時總希望一天有48小時,不上班以後覺得36小時應該夠。夢想是開一間養貓兩隻、週休三日的咖啡店,自己假裝成客人窩在裡面。wishowever@gmail.com

目錄

前言    006

Part1
大空間的收納方法

客廳收納
衣櫃收納
廚房收納
冰箱收納
玄關收納
column 我家的裝潢風格

Part2
在大創也能找到好用的收納器具

item01 有蓋收納箱
item02 有蓋收納盒
item03 檔案盒
item04 各種透明盒
item05 塑膠盒
item06 握孔盒
item07 托盤
item08 高窄型盒子
item09 細長托盤
item10 隔板盒
item11 夾鏈袋
column 花點小功夫,收納更輕鬆

Part3
利用熱門商店的基本款商品收納

item01 [ 無印良品] 各種抽屜式PP 盒
item02 [ 無印良品]PP 衣裝盒(抽屜式)
item03 [ 無印良品] 壓克力系列
item04 [ 無印良品]PP 立式檔案盒/A4•寬•白灰
item05 [IKEA] 儲物盒與收納盒SKUBB 系列
item06 [IKEA] 相框RIBBA 系列
item07 [IKEA] 附蓋儲物盒KASSETT
item08 [ 野田琺瑯] 附蓋儲物罐系列
item09 [FAVORE NUOVO] 有蓋盒
item10 [squ+] 文件箱
item11 [pp] 收納籃
item12 [ 生活lalala] 餐具盤
item13 [DURHAM] 多用途收納盒

Part4
依照物品不同特性使用堆疊、並排、放置等收納方法

堆疊
並排
置放
隨興置入
直立
移動式
column 利用箱子、盒子以外的容器

Part5
讓櫃子裡外皆美的收納法

IDEA1 標籤創造統一感
IDEA2 收納器具一排一排對齊
IDEA3 排列相同形狀的物品
IDEA4 顏色與文字盡量簡單
IDEA5 遮蔽收納箱盒的表面
IDEA6 配合衣物收納空間,調整折疊方式
新式塑膠袋折法
column 防災準備

Part6
讓做家事變簡單、輕鬆,又可節約能源的收納法

01 依照使用頻率分類物品,分開收納
02 無法持續實行的方法與收納風格一開始就不要採用
03 外觀可以看出內容物即不需貼標籤
04 制定是否需要換裝的統一容器標準
05 東西收納在使用位置附近
06 讓「拿出來」比「收進去」更方便
07 選擇所有料理都適用的白色系碗盤
08 選擇收納器具必須考慮日後的保養
09 尋找替代品
10 較高的器具收到下方,較矮的器具收到上方
11 制定自己的物品管理規則
12 運用創意創造你需要的收納器具
13 將資訊融入收納空間,提高管理效率
14 靈活運用身邊資源豐富居家裝飾
15 掌握常用的杯盤容量方便又有效率
16 客廳設置包包收納空間
17 利用自備提籃縮短購物時間
18 製作一本獨一無二的自創食譜
19 收納空間的留白
20 打開門板的小驚喜

後記
 

前言

  與選擇服裝風格、裝潢相同,我思考收納,最重視的是,「選擇最適合自己、最適合我家的方法」。我從小就喜歡整理物品,一開始只希望把東西收得美觀,後來卻覺得有點美中不足。幾年前,我開始思考如何在「家事」、「育兒」、「工作」之間取得平衡點,也開始正視自己的不足之處,認真研究收納的方法。慢慢地,我發現自己無法具體說明:「當初為什麼買這個」、「為什麼把這些東西收在這裡」,發現自己以前並不懂得珍惜該珍惜的物品。真相是,我以前採用的收納方法,並沒有考慮自己的能力,也沒顧及收納空間必須長久使用,只一味追求美觀。自從發現我的不足之處來自錯誤的收納方法,我逐漸掌握了訣竅,也有所進步,能夠順利完成收納。我想,這是因為我找到百分百適合自己的收納方法。收納其實很簡單,你只需決定物品的大致擺放位置,在生活中逐步修正使物品不好拿、不好用的收納方法,把「不便」變成「方便」即可。換句話說,就是配合全家人不斷變化的日常生活,適時更新收納方法。維持「不勉強」、「合理」的收納方法,家中自然會整齊有序。費心讓居家環境變得更漂亮,很令人開心。除了自己愉悅,還能得到家人的讚美。你能夠樂在其中,即會產生自信,有動力整理下一個地方。居家越來越舒適,收納就會變得更有趣。當然,過程中你可能會遭逢失敗,但正因為有所成敗,才能從中學到親手讓生活更舒適的技巧。本書收錄我在改善居家收納方法的過程中,因挫敗而察覺、學習到的事物,以及挑選收納器具、決定收納地點應堅持的各項要點,可謂極為詳盡具體。

  此外,在我的部落格上,得到廣大迴響的收納技巧與實例,也詳盡地收錄於本書。本書Part 6的重點是「如何維護美觀的收納空間」,在這個章節,收錄了我非常想跟讀者分享的內容。現在回想起來,或許正因為過程中遭遇到的失敗和白費的功夫,我才能學到這麼多訣竅。我希望這本書能長長久久地幫助讀者,若能讓你找到理想的收納點子,即使只有一個,我也會很開心。希望這本書能幫助你實現理想的生活方式。
 

詳細資料

  • ISBN:9789866151811
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 21 x 14.8 x 1.13 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

花點小功夫,收納更輕鬆

我在大創等商店找到的小工具,
讓我更舒適、輕鬆地使用收納空間。
本節介紹一些簡單的方法,
讓你只要將小工具貼在現有的收納器具上,或是放進空隙,
花一點功夫,就能讓居家收納空間的方便度大大提升。

收納重物的收納盒
也能輕鬆挪動


將樂滑墊貼在放雜誌的檔案盒底部,便能順利挪動因雜誌而笨重的檔案盒,貼上樂滑墊,拿進拿出變得毫不費力。另外,把樂滑墊貼在材質堅硬的無印良品壓克力箱底部,可以代替緩衝物,保護箱子不被刮傷,拿取也很輕鬆。

貼上防震貼
盒子屹立不搖


透明不顯眼的Seria防震貼,可以固定以無印良品壓克力CD收納盒堆成的收納塔(P64),讓盒子整齊堆疊,不會東倒西歪。此外,盒子可能挪作他用,因此我選擇撕下來不傷盒子表面的防震貼。

抽屜內部物品
不再東倒西歪


把收納器具放在抽屜裡,如果旁邊有空隙,會導致拉出抽屜時,收納的物品東倒西歪。其實,只要把科技海綿塞在空隙,物品就不會倒,拉抽屜不用再小心翼翼。我建議你將科技海綿裁剪成比空隙大一點的尺寸。
 

 

 

 

...康定城裡的青旅 在康定城內一邊遊覽,一邊找了青旅住下,青旅的優勢就是不管想去哪不管想以什麼方式去不管想找什麼樣的同行人,都能很快找到,就象—— 在這城市裡,我相信一定會有那麼一個人,想著同樣的事情,懷著相似的頻率,在某站寂寞的出口,安排好了與我相遇。——張愛玲 也許青旅只是被安排好機遇的場景而已! ...青旅內 大家很容易找到「同夥」...青旅牆上的四川地圖被人把318標記了出來 很快三男一女4人同行,不想在去的半路偶遇一位在康定工作了2年的成都人,他即將離開康定,想再看看這座城,因此也來爬跑馬山,在他的帶領下,我們選擇了一條捷徑上跑馬山! 在跑馬山腳,一座建築堂煌的觀音閣,富有濃郁的藏族民族特色,懸空樓閣,飛檐琉璃,均彩繪漢藏民族傳統圖案,龍飛祥雲紅花綠葉間。 ...觀音閣...觀音閣...觀音閣...觀音閣 5人延著觀音閣的山路朝著跑馬山頂緩緩而行,山路由最初的青石條鋪就慢慢到土路,慶幸天氣好,沒有下雨,還是比較容易行走,後山林木茂密,古樹參天,鬱鬱蔥蔥。 ...觀音閣轉經筒...觀音閣大殿...觀音閣屋檐...在觀音閣後山,遠眺對面的山峰...觀音閣後山俯瞰康定城...觀音閣後山俯瞰康定城...觀音閣後山俯瞰康定城 終於上到了跑馬山! 跑馬山腰臺地,藏名「登托」,意為墊子。北宋時在這臺地山坪修建了拉姆寺(仙女寺),香火興旺,盛時有喇嘛700餘人,後焚於戰火。 ...跑馬山...跑馬山 清代,明正土司於農曆五月十三日在「登托」山坪祭拜山神,並舉行賽馬會,遠近農牧民中騎術佳者,都前來參賽。 從清代至民國,賽馬會年年在「登托」山坪舉行。久之,康定人就叫這地方為跑馬山了。 ...跑馬山登托山坪...跑馬山登托山坪 「跑馬溜溜的山上,一朵溜溜的雲喲。」一曲康定情歌使得跑馬山揚名世界。跑馬山,藏名:拉姆則,意為:仙女山。因山頂有湖泊五色海,故又名:五色海子山。 跑馬山九龍浴佛寺 ...跑馬山九龍浴佛寺 跑馬山九龍浴佛寺坐落於貢嘎群峰之中。「跑馬」也稱帕母,在藏語中寓意金剛亥母,金剛亥母為出世間空行,是了脫生死一切成就根本之源,世世代代無數修行者將金剛亥母作為主修本尊。 蓮花生大士曾經授記貢嘎山為勝樂金剛的壇城和道場,是藏域四大聖山之一,具有七珍寶、八吉祥的瑞相,主峰頂上有勝樂法輪和賢刼諸佛遺蹟,四季煙霞環繞,神異難測,是藏密五大金剛之一勝樂金剛的壇城,跑馬山位於壇城中央。 ...跑馬山九龍浴寺 佛祖釋迦牟尼誕生時天上有九條龍為其沐浴,所以每年的佛誕節也是浴佛節。為了紀念佛祖,昂洛先生在原九龍浴佛池的基礎上修建了九龍浴佛寺,成為了藏傳佛教文化的主要景觀。 九龍浴佛寺氣勢宏偉、莊嚴肅穆,寺內以德格印經院所藏「佛陀十二宏化圖」唐卡為藍本,系統生動地介紹佛祖從出家苦修悟道到宏法利生至實現涅盤的精彩一生,是祈福、許願的聖潔之地。 ...跑馬山九龍浴佛寺 每年四月初八「佛誕節」,這裡都會舉行跑馬山國際轉山會,又叫浴佛節和曬佛節,這習俗早已成為康定地區最盛大、最具影響力的節日!故而跑馬山成為了遊客祈佛、許願、加持、禪修、洗滌心靈的絕佳之地。 ...情宮 是前生註定事莫錯過姻緣,願天下有情人都成了眷屬。 延伸閱讀: 關注蜀山小路,每天都是好心情和好風景! 4個小夥伴,看風景,聊天,拍照,找蘑菇…… ...5人同行上跑馬山 在青旅的天花板上、牆上、門框上……那些當下的小快樂和心情,哈哈 ...青旅天花板上被寫滿字 《康定情歌》 填詞:李依若 別稱:《跑馬溜溜的山上》 跑馬溜溜的山上,一朵溜溜的雲喲 端端溜溜的照在,康定溜溜的城喲 月亮~彎~彎~,康定溜溜的城喲 李家溜溜的大姐,人才溜溜的好喲 張家溜溜的大哥,看上溜溜的她喲 月亮~彎~彎~,看上溜溜的她喲 一來溜溜地看上,人才溜溜地好喲 二來溜溜地看上,會當溜溜的家喲 月亮~彎~彎~,會當溜溜的家喲 世間溜溜的女子,任我溜溜地愛喲 世間溜溜的男子,任你溜溜地求喲 月亮~彎~彎~,任你溜溜地求喲 今天分享到這裡,時間總是很快,明天要翻折多山,去追隊伍咯!喜歡記得收藏,歡迎轉載!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/travel/kkeleev.html

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