廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
從零開始了解首爾，快速掌握交通、住宿、購物的獨門祕技！
首爾概況
首爾位於朝鮮半島的中部，距離韓國西海岸非常近。城市四周被小山和丘陵環繞，東北部有水落山、龍馬峰，南部有官岳山、三 聖山、牛眠山等，東南部和西部是百米左右的丘陵，這些小山和丘陵形成了首爾的外廓。韓國第一大河：漢江，自東向西川過整個首爾城，沿江分為江南和江北兩部 份，江南地區因地勢平坦，是首爾最富庶的區域。全首爾由25個區(□)、15000多個洞(□)組成。「洞」相當於中文的「村」。
而這15000多個洞，又由11萬多個番地(□□)組成，這整個凡如網狀的區域，彼此以便捷的地鐵遍佈連接，人民往來十分方便，也相對帶動了區域商業發展，成為現今亞洲地區不容忽略的經濟體之一。
本書特點
潮人帶路！給你首爾獨家玩樂路線不藏私！
◆買韓貨、嚐美食
明洞．正官庄．東大門．杏花村．Sabal．東北火鍋王．古宮．南道食堂
最省錢的嚐鮮購物自搭行程！
◆韓劇熱點、魅力街景
景福宮．安貞煥夫婦’s Tovou．青鳥劇場．N首爾塔．光化門廣場
韓星常出沒的浪漫景點全收錄！
◆美妝重鎮、度假勝地
It’s skin．Innisfree．Doota．漢江大橋咖啡．松竹軒．亂打秀．省谷美術館
私房美景、追星祕技讓你不只是觀光客！
目錄
首爾旅遊計劃書
3天最佳路線遊
4天特別體驗遊
8天深度精華遊
首爾旅行TOP榜
1.首爾10大旅遊景點
2.首爾10大傳統美食
3.首爾7大購物街道
4.首爾5大頂級娛樂
PART 1 搭地鐵玩首爾
明洞站—韓國流行最前線
景福宮站—韓國的歷史長廊
東大門站—逛街購物瘋狂地
市政府站—文化藝術集中地
梨泰院站—濃郁的萬國風情
光化門站—首爾文化觀光中心
狎鷗亭站—精品與時尚交融
梨花女子大學站—女人的天堂
弘大入口站—吃喝玩樂的天堂
新村站—年輕人潮流文化
蠶室站—首爾遊樂集中地
安國站—古典雅致的人文
鍾閣站—韓國市民集中地
惠化站—文化藝術的搖籃
會賢站—平民購物的樂園
PART 2 首爾美食情報
韓國味哪裡找
韓國明星美食店
世界美食大都會
細說首爾美食街
PART 3 首爾淘寶情報
名牌也便宜
特色專賣店
時尚血拼勝地
美容與護膚
首爾購物街
首爾購物市場
PART 4 首爾休閒情報
韓流休閒
漢江邊上的咖啡
去溫泉裡泡休閒
首爾另類休閒地
PART 5 首爾娛樂情報
韓國式娛樂
藝術秀劇場
首爾別樣娛樂
PART 6 首爾旅遊情報
朝鮮王朝的古宮
首爾著名的地標
韓國的傳統風情
韓國頂級博物館
首爾最美麗的街
非常獨特的公園
首爾周邊精華遊
PART 7 暢玩首爾全攻略
1.從零開始了解首爾
2.了解首爾交通
3.首爾住宿不用愁
4.吃盡首爾的特色美食
5.在首爾購物的獨門秘籍
6.無與倫比的娛樂方式
7.首爾旅遊不可不知的那些事
附錄
首爾旅遊應急電話
序
吃喝玩樂在首爾
首爾的美食，自然以韓國的傳統美食為主，無論在首爾的哪個地方，你都能品嘗到純正的韓國美食。繁華的大街上，盡是打著各種招牌的古朝鮮宮廷料理；少了一些喧囂的小巷裡，各色小吃的香味隨風飄來，很是誘人。如果想吃正宗的韓定食，去那些正規的宮廷料理店絕對沒錯，不過價錢高高在上，你要做好「揮霍」的準備。如果不想花太多的錢就吃到地道的韓國味，那麼就去街頭食肆吧!在那兒，你不僅能品嘗到原汁原味的韓國小吃，還能體驗韓國的小吃文化，可
謂一舉兩得。
首爾不乏世界上的各種特色美食，這些美食很多都是改良版，雖然如此，如果你吃夠了韓國的特色美食，去品嘗一下改良版的萬國美食還是不錯的。來自中國的各大菜系、法國的頂級美味、極具東南亞風情的美食、帶有加勒比海風韻的特色食品⋯⋯你都可以在首爾找到。
自古餐飲不分家，除了品嘗特色的美食，你也可以在首爾享受品茶的韻味、飲酒的淋漓、喝咖啡的休閒⋯⋯凡是喝的那些事、那些情、那些韻⋯⋯你都可以一一得到滿足。你可以去韓屋村的茶館，品那傳承百年的韓國傳統茶香；你可以去漢江邊上的咖啡館，感受臨江品茗的浪漫情懷；你可以去獨特的韓式酒屋，享受韓國人從容飲酒的閒情雅致⋯⋯
首爾是購物的天堂，不僅有富豪名人們揮金如土的購物中心，還有平民百姓自得其樂的平價市場。在眾多現代韓劇中，那些女主人公就是在明洞等繁華的購物場所挖寶的。當然，除了奢華的購物中心和熱鬧的平價市場外，最吸引大家的是那些林立在大學路上的特色小店，它們妝點起了一分時尚、一分藝術，讓購物達人不亦樂乎。
首爾是一座「不夜城」，到了晚上，無論是誰，都能找到屬於自己的天堂。如果你要看亂打秀，直接去亂打秀劇場就行了；如果你喜歡音樂，直接去音樂現場好了；如果你想看滑稽搏擊秀，直接去JUMP專用劇場就可以了。
首爾也是一座充滿藝術、文化和歷史氣息的城市，市內的新堂藝術長廊吸引了年輕的藝術家在那裡開創天地。據說韓流之所以風靡亞洲，在很大程度上就是因為新堂藝術的緣故，到了首爾你怎能錯過？
無論如何，首爾是朝鮮半島上的觀光、購物、體驗韓國特色的都市，只要你來到這裡，便走進了一個吃喝玩樂的世界。本書不僅以親歷者的視角介紹了首爾吃喝玩樂的各個方面，還以遊人的視角揭秘了吃喝玩樂的各個細節，當然更重要的是還有攻略情報。
本書共分為搭地鐵玩首爾、美食情報、購物情報、休閒情報、娛樂情報、旅遊情報6大主題，還有很給力的「暢玩首爾全攻略」。在6大主題情報中，你可以找到自己想要的吃、喝、玩、樂訊息及其貼心的攻略情報。而在暢玩首爾全攻略部分，你不僅可以找到「去首爾旅遊要辦哪些手續」、「首爾旅遊不可不知的那些事」等首爾旅行必讀的指南，還可以找到「如何搭地鐵」等非常有用的情報。當然導讀部分中的「首爾旅遊計劃書」、「首爾旅行TOP榜」也非常精彩。
如果你準備或馬上前往首爾，卻對首爾的吃喝玩樂等各個方面的訊息不了解不妨帶上這本。本書一定能成為你首爾之旅的貼身小助手，它使你在首爾吃得舒心、喝得淋漓、玩得暢快、樂得自在。
詳細資料
- ISBN：9789863754657
- 規格：平裝 / 272頁 / 17 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
在首爾旅行，可以選擇：景福宮→北村韓屋村捨(三清洞路)→明洞→南山(夜景)。景福宮是朝鮮的古宮，古建築比較多，也很有看頭，當然在參觀的同時一定要看表演活動。景福宮每天上午10:00~15:00，都會在光化門和興禮門的前廣場，舉行守門將的交替儀式。此外，每天下午的15:30會在慶會樓舉行與王君的散步活動等，你可以了解韓國古代的宮廷生活。
昌德宮之間是北村韓屋村捨，狹窄的巷子裡，伸出屋簷的韓屋具有濃厚的韓國特色。韓國佛教美術博物館、宮中飲食研究院、嘉會博物館等都座落於此，因此你可以了解豐富多彩的傳統文化。從北村韓屋村舍步行就可以到三清洞一條街，那裡有許多獨特的博物館和有著眾多美食店的小巷，韓國傳統宮中料理店，多樣的韓食店及西餐料理店等密密麻麻地分布在此。
爾繁華的代表，每天平均流動人數達100萬之多。這裡到處都是時尚小店，化妝品店、雜貨店、小吃店和各種服飾品牌店，你可以盡情享受購物的樂趣。周末時，會有很多人聚集到此，他們或逛街或看風景，非常悠閒自在。由此步行10分鐘就是南山纜車停車場，因此可以接著去逛一下南山。
峰有N首爾塔、八角亭、烽燧台等著名景點。沿著『85 Time Capsule』旁邊的路下來，有一條可以觀看首爾城郭的路線。夜間，被各種燈光簇擁的首爾塔更美麗，建議夜間遊行，觀光效果會更好。N首爾塔裡還包含展望台套餐券，可以在晚餐前使用。夜景的觀看亮點包括在纜車裡和展望台上，以及塔外看到的世界照明設計大師的作品——N首爾塔的照明藝術。
胸部訓練這是每個健身愛好者都關心的，可以說，胸部肌肉是身體形態的標誌，擁有一雙輪廓分明、強壯的胸部肌肉是每個男人的夢想。胸肌是男人的生命。這是一個男人的正面表現。寬闊的胸肌不僅顯示出力量，也充分展現出陽剛之美，讓你穿上衣服更好看。 ... 這種人已經成為一個高素質男人的標準。在這種情況下，不要儘快去健身房！然而，流行病阻礙了我們去健身房的旅程。沒關係。它不能阻止我們對健康的追求。 今天，小編特地為大家安排了一套家庭胸部鍛鍊的方法，供大家學習和參考。運動前，讓我們了解一下胸部肌肉的構成胸部肌肉分為：上胸部、中胸部、下胸部、左側胸部肌肉。 下面就讓我們來看看我們的訓練內容吧！ 1、 標準伏地挺身 ... 動作要點公式：胸背併攏＋手臂垂直＋與肩同寬 2、窄距伏地挺身 ... 動作要點公式：胸腹腰背併攏＋保持身體挺直＋大拇指連成一體 3、下斜伏地挺身 ... 動作要點公式：頭低腳高急＋腰馬合一、手臂撐地垂直身體上下屈伸 4、夾肩式伏地挺身 動作要點公式：收緊雙腿、挺直背部、支撐拳頭、眼睛向外看，收緊手腕防止受傷，雙臂緊靠身體 5、擊掌伏地挺身 ... 動作要點公式：以標準俯臥姿勢為基礎，迅速支撐身體並懸空，雙手擊掌在胸前，這爆發力就問還有誰！ 6、鑽石伏地挺身 ... 動作要點公式：開胸、收腹、腰背挺直、手掌緊貼虎口相對。 最好的訓練方法需要持之以恆，堅持下去，你也可以穿衣顯瘦脫衣有肉！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/g4oxnk9.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010691513
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